Experten-Tipps: Die Wahl eines Bürostuhls

Denken Sie an das Erhalten einer neuen Bürostuhl? Sie fragen sich, wie der beste Stuhl für Ihre Bedürfnisse auswählen? Nicole Ferrari, Direktor des Staples -Marke Möbel teilt ihre Einblicke in das exklusive Experten-Interview.

Bürostühle und Back Support

caldakvartetten.dk (LTK): Wie kann ein Mensch sagen, wann es Zeit ist, einen neuen Bürostuhl bekommen?

Nicole Ferrari (NF): Eine Person kann sagen, wann es ¹ s Zeit einen neuen Bürostuhl bekommen, wann es bietet nicht mehr gut zu unterstützen und Gemütlichkeit. Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, Ihren Stuhl zu ersetzen zurück sind Dehnungs-und krümmte den ganzen Tag. Wenn die Polsterung des Stuhls ist nach unten, so wird die Oberfläche hart getragen wird sitzen nach ein paar Stunden schmerzhaft und nicht angenehm zu sitzen für längere Zeit.

LTK: Wie kann ein Mensch sagen, ob eine bestimmte Stuhl bietet entsprechende Rückenlehne?

NF: Ihr Stuhl Rückenlehne sollte die Unterstützung aus den unteren Rücken bis zu den Schulterblättern bieten. Viele Stühle auch Lordosenstütze - diese Bögen im unteren Teil des Stuhls aus, um die natürliche Krümmung der Wirbelsäule zu unterstützen. Höhenverstellbare Rückenlehnen sind andere verfügbare Option auf ein paar Stühle, so dass Sie anpassen Anpassung an die Konturen Ihres individuellen Körper.

Auswahl eines neuen Bürostuhl

LTK: Was sind die wichtigsten Eigenschaften, um bei der Auswahl eines neuen Bürostuhl aus?

NF: Suchen Sie nach Stühlen, die auf Ihren Körper anpassen und flexibel auf wechselnde Aufgaben. Darüber hinaus ist für Stühle mit mehreren Features und Punkte Verstellbarkeit auch Sitzhöhe, Rückenhöhe, 360 Grad schwenkbar, nach hinten neigen, Arm-Höhe, Neigung Spannung und Rollen zu suchen. Stellen Sie sicher, der Sitz ist groß genug, um häufige Änderungen in der Position Rechnung zu tragen und eine gleichmäßige Verteilung des Gewichts.

Sie sollten auch einen Platz mit einem "Wasserfall edge", dass in den vorderen Pisten. Diese Art von Sitz fördert eine bessere Durchblutung von Bein bequem unterstützen Ihre Oberschenkel und lassen keinen Druck hinter den Knien. Zusätzlich für Stühle mit Armlehnen, dass Ihre Arme unterstützen aussehen, während gleichzeitig den Hals und die Schultern entspannt zu fühlen.

Verstellbare Armlehnen sind ein weiteres großartiges Feature, wie sie angehoben und abgesenkt werden, um die optimale Position für Ihren individuellen Körper. Darüber hinaus entscheiden sich viele Menschen für gepolsterten Armlehnen für zusätzlichen Komfort.

LTK: Ist Ergonomie ein wichtiger Faktor bei der Auswahl eines Bürostuhls?

NF: Ja! Stress auf der Rückseite ist von 40 bis 90 Prozent beim Sitzen erhöht. Die Auswahl eines ergonomischen Stuhl ist daher ein entscheidender Faktor, um beim Kauf eines Bürostuhls. Ergonomisch korrekte Stühle spielen eine wichtige Rolle in einer Haltung und setzen weniger Stress auf den Körper, damit der Einzelne für längere Zeit produktiv.

LTK: Gibt es irgendwelche Funktionen zu vermeiden, beim Einkauf für einen neuen Bürostuhl?

NF: Fast alle Funktionen, die in Bürostühle sind, dienen einem Zweck. Der Schlüssel ist, um auf die Funktionen, die am besten auf Ihre Bedürfnisse konzentrieren. Am wichtigsten ist, sicherzustellen, dass der Stuhl Sie auswählen können, um die natürlichen Konturen des Körpers anpassen und bietet maximalen Komfort und Halt beim Sitzen.

Narrowing Down Your Choices

LTK: Wie kann ein Individuum erkennen, ob ein bestimmtes Bürostuhl ist ein guter "fit"?

NF: Eine Person kann sagen, ob eine bestimmte Bürostuhl ist ein guter "fit", wenn der Stuhl natürlich entspricht in seinen Körper. Die individuelle Rückenlehne sollte in einer Weise, dass seine oder ihre Aufgaben passt positioniert werden und ermöglicht die Rückenlehne in dieser Position zu verriegeln. Die geformte Rückenlehne des Stuhls sollten auch den gleichen natürlichen Kontur einer Person über den Rücken.

LTK: Was sind die Anzeichen, dass ein bestimmter Stuhl ist nicht eine gute Wahl?

NF: Signs, dass ein bestimmter Stuhl ist nicht die richtige Wahl für Sie sind: sich selbst zu finden gebeugt Rücken, reckte den Hals, oder das Belasten Sie Ihre Handgelenke während des Tippens bzw. Bewegen der Maus. Ein Stuhl ist nicht eine gute Wahl, wenn es nicht natürlich, um Ihren Körper anpassen, was häufig zu Beschwerden oder Schmerzen.

Einrichten Ihres Work Space

LTK: Welche Tipps können Sie Aktie für die Einrichtung Ihres Bürostuhls für maximalen Komfort und Sicherheit?

NF: Wenn Sie in Ihrem Stuhl bekommen angesiedelt, ist die beste Sitzposition nicht aufrecht 90 Grad, sondern eine Liegeposition Haltung von 100 bis 110 Grad. Halten Sie Ihre Füße flach auf dem Boden oder ruhen auf einer Fußstütze, wenn nötig, und vermeiden Sie reckte den Hals oder die Schultern gebeugt. Versuchen Sie, Ihre Unterarme im rechten Winkel oder etwas mehr offen zu halten, Ruhe auf Ihrem Stuhl Armlehnen, so dass Sie Ihre Handgelenke gerade sind, wenn über die Tastatur. Armlehnen entlasten Ihre Schultern, aber sie sollten nicht für die Eingabe verwendet werden.

Sie können auch Ihren Stuhl auf die richtige Haltung zu fördern. So stellen Sie Ihren Stuhl in die Arme zu Ihrer eigenen Unterarme Ebene mit dem Desktop zu machen. Auf diese Weise können Sie die Tastatur und Maus bequem und ohne Anstrengung zu verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel Lordosenstütze im unteren Rücken - zu viel Lendenwirbelsäule wird die Unterstützung für den oberen Rücken zu reduzieren.

Sitztiefe sollte so eingestellt werden Ihnen eine geballte Faust zwischen der Kante des Stuhls Sitzpolster und der Rückseite des Knies kann sein. Achten Sie darauf, Ihren Oberschenkeln bequem unter dem Schreibtisch oder der Tastatur heraus, und die Neigung anpassen Spannung auf Ihrem Stuhl, um Ihr Gewicht einstellen.

Besonderer Dank

caldakvartetten.dk Möbel möchte Nicole Ferrari für die Zeit nehmen, um ihre Erkenntnisse darüber, wann und wie Sie einen neuen wählen Aktie danken Büromöbel mit den Lesern.